高三复读生文化课学习中要关注哪些心理问题？(二）

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 很多复读生的心理是有很大的压力的，他们考虑到事情也比较多，很多同学有这样的心理压力，以下为大家分享的相关内容仅供大家参考。

 1.担心期望值

 说到这一点，一部分期望值是来自我们自己，但更多的是来自家长，看到周围的其他考生不断进步，考生自己心理压力巨大，这也是很不利的情况。每个人都有自己的学习进度，学习方式，学生自己的情况自己应该最清楚，所以不要过多的去受周围人的影响，按着自己的进度走，做好自己该做的。

 2.担心考试失常

 有的考生面对考试就会不自觉的紧张，畏惧考试导致分数不理想，这种情况不在少数，为什么会这样呢?归根结底是对自己的不自信，过度的担忧结果，其实考试只是对我们一段时间的学习做的检测，考生完全可以保持平常心，不要把高考当成人生的最后一场检测，尽力去完成检测即可，保持平常心才是制胜的关键。

 3.过于焦虑

 焦虑的情况不仅仅出现在新高三的学生身上，同样出现在复读生身上，内外界压力大，抗挫力低，这些都会导致学生焦虑，首先考生应该正确面对压力，以及期望值，要正确面对失败，不要因此而发脾气，焦虑不安，可以找老师聊聊，也可以和家长沟通舒缓自己的压力感。

 4.过于烦躁

 其实因为高三的任务而产生的烦躁心理是很常见的，在这样的情况下，应该梳理好各科的情况，制定适合自己的学习计划，给自己制定短期目标，合理的安排作息时间，按部就班的去完成就可以。