高三全托生如何减轻心理压力？

随着高考的到来，高三学生的学习压力越来越大，导致学生很容易出现对自己学习上没有自信心，担心自己的高考成绩，心情烦躁压抑等各种现象，这些现象会对高考产生很不利的影响，下面我们谈谈高三全托生应该怎样减轻心理压力吧。

首先，高三全托生要克服焦躁的情绪，对学习要有耐心，学习上不要急功近利，不要说这个星期我努力了，下个星期成绩就能有明显的提高。我们要知道成绩的提高是要我们付出一定量的努力呈现出来的结果，所以我们对待学习要有耐心。

其次要合理定位，客观的评价自己，我们每个人的学习情况都不相同，我们不能要求自己在高中最后这个复习阶段成绩突飞猛进，赶超成绩最好的同学，这是不现实的，我们应该找准自己在班级，年级中的定位，树立一个通过自己努力能达到的目标，从自己的实际情况出发，这样才能有进步，才能找到学习的信心。

最后想对高三全托生们说，高三是个升学的关键时期，只有调整好自己的心态，把握住自己，也就把握住了未来！