高三复读生的减压发方法学习一下吧！

我们都知道高三复读一年是比较需要勇气的事情，当然它也是压力比较大的一件事情，选择复读，我们虽然会说，没关系，不就是复读一年吗，我能行的，但是我们也会面临着各种各样的压力，这样是不利于我们学习的，那高三复读生减压方法都有哪些呢？我们一起学习一下吧。

首先高三复读生要给自己树立合适的目标，复读生要清楚自己的起点，明白自己的提升空间在什么地方，知道自己的不足点在哪里，根据这些给自己树立一个目标，要注意这个目标一定要适合自己，不要过分的苛求自己，否则在整个复读过程中，会一直处于低落与失败的状态当中。

其次高三复读生要正确对待平时的考试，高考已经过去了，不管我们高考成绩如何，就不要再纠结了，要尽快的走高考失败的阴影来，转移自己的情绪，制定自己的计划，不要产生心理焦虑，要全身心的投入到复习当中来。

好了，以上就是高三复读生的减压方法了，要学会给自己减压，要学会自我安慰，不要怀疑自己，不要让自己复读一年，学习成绩反而下降了，浪费自己的青春和精力。